Go Goal Sports - 泳術改良班
適合懂自由式及想改善相關技巧的泳手
課堂內容集中三個重點
1️⃣浮身(集中改善下肢下沉問題)、
2️⃣自由泳踢水效率提升、
3️⃣自由式划手與呼吸換氣配合
🔹逢星期一
日期：5月3,10,17,24日
時間：19:45-20:45
地點：沙田賽馬會公眾游泳池
人數：3-5人
費用：$800/期
Go Goal Sports - 游泳訓練班
適合游泳及三項鐵人運動員參加
訓練內容包括：
🔸技術訓練 ➡️ 透過分解練習，改善泳姿
🔹強度訓練 ➡️ 透過安排強度訓練內容，提升參加者速度及耐力，從而提升比賽表現
💫參加者必需能於2米水深泳池連續以自由泳游畢300米💫 或 💫曾參加及完成半奧運距離鐵人賽💫
🔹逢星期五
日期：5月7,14,21,28日 / 6月4,11,18,25日
時間：19:30-21:30
地點：沙田賽馬會公眾游泳池
費用：$1200/期
舊生優惠：$1100/期
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