樂齡體適能班又嚟啦，現今長者其實都非常好動，十分鍾意一班朋友做運動，Go Goal Sports - 樂齡體適能班已經舉辦約2年，一直深受樂齡人士歡迎。
課堂內容以會以學員的自身體重或器材，配合簡易體適能練習及伸展動作，鍛練體魄，增強學員自身抵抗力及改善身體柔軟度
對象：50歲或以上人士
日期：2020年12月2,9,16,23,30日 及 2021年1月6,13,20,27日(逢星期三，共9堂)
時間：下午3:00-4:00
人數：4-6人(名額先到先得，不設留位)
費用：$1260/期
*舊學員$990/期
報名連結：
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