Go Goal Sports - 樂齡體適能班(2021 5-6月)
Go Goal Sports - 樂齡體適能班(2021 5-6月) 對象：50歲或以上人士 目標：透過導師安排適量的體能及伸展動作，鍛鍊體魄，增強自身抵抗力及改善身體柔軟度。 日期：5月5,12,26日 / 6月2,9,16,23,30日 (逢星期三，共8堂)...
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2021年4月16日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Sports 游泳訓練課程(5-6月)
Go Goal Sports - 泳術改良班 適合懂自由式及想改善相關技巧的泳手 課堂內容集中三個重點 1️⃣浮身(集中改善下肢下沉問題)、 2️⃣自由泳踢水效率提升、 3️⃣自由式划手與呼吸換氣配合 🔹逢星期一 日期：5月3,10,17,24日...
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2021年4月15日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Sports 成人單車課程(5-6月)
Go Goal Sports 成人單車技術班 5-6月 課程以操控單車訓練為主，適合希望加強基本單車控制技術的Sports Lovers。 課程內容集中於以下主要單元 1️⃣加強平衡感✅ 2️⃣改善轉彎技巧✅ 3️⃣增強下坡穩定性✅ 4️⃣路面安全指引講解✅...
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2021年3月18日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Kids - Joyful Gym
// Joyful Gym番嚟啦 // Joyful Gym係一個🌟開心好玩🌟的幼兒運動遊戲班 適合由3️⃣歲-6️⃣歲的幼兒，課堂內的體適能訓練，能協助學員提升 #手眼協調、提升 #前庭發展、#四肢協調及控制、學習聽從指令及透過課堂學習與人相處； 訓練會融入...
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2021年3月15日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Sports成人山地車體驗日
踩入不同路段 · 為你帶來不同體驗 🌟內容🌟 🔹山地車種類介紹； 🔹前後煞車對山地車的操作影響了解及小體驗； 🔹山地車波段如何運用了解須知及小體驗； 🔹山地車站立體驗基礎； 🔹山地車平衡踏了解須知及小體驗； 🔹小越野路面體驗 目標：體驗小越野路面騎行感覺...
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2021年3月11日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Kids 4-5月訓練班開放報名
Go Goal Kids新一期4-5月訓練班正式收生，事不宜遲，立即 搶先報名‼️ 【Go Goal Kids陸上小鐵人訓練班】 融合單車加跑步訓練，挑戰隊員適應力，更多元化更好玩 資訊及報名連結： https://forms.gle/MPa4pCCgiME3vrCb7...
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2021年3月5日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Kids復活節山地車體驗日
相信小朋友單車徑就經常踩，悶悶地有無諗過踩下唔同路段？ Go Goal Kids - 復活節 #山地車 體驗日，教練會帶領小朋友踩下越野路面，亦會講解基礎控制技巧，為小朋友帶來一番新體驗！ 🌟內容🌟 🔸山地車種類介紹 🔸前後煞車對山地車的操作影響了解及小體驗...
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2021年2月25日讀畢需時 1 分鐘
【Go Goal Sports成人單車技術訓練班】
// 番嚟啦 // 番嚟啦～番嚟啦～【Go Goal Sports成人單車技術訓練班】番嚟啦 課程內容以操控單車技巧訓練為主，適合希望加強基本單車控制技術嘅Sports Lovers👍🏻 課程內容集中於以下主要單元 1️⃣加強平衡感✅ 2️⃣改善轉彎技巧✅...
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2021年2月23日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Kids山地車訓練班
// 新挑戰 // #GoGoalKids 將會繼續迎接新挑戰，除左現有嘅小鐵人及公路車訓練外，即將推出山地車訓練班🚵🏻♂️ 由專業導師帶領，將新技能逐一解鎖✅ Go Goal Kids已註冊成為中國香港單車總會屬會之一，希望將來除左兒童單車賽及公路賽之外，亦可以見到...
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2021年1月7日讀畢需時 1 分鐘
1on1 運動課程接受預約
2021 Go Goal Sports 1 on 1運動課程接受預約 💥 大人同小朋友都參加得； 💥初學、技術提升或進階單車訓練； 💥陸上鐵人訓練； 💥跑步訓練； 💥體能/減重訓練 以上課程均以 #1對1 形式授課 上堂時間及地點商議‼️...
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2020年11月16日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Sports | 成人單車班 | 2020 12月 - 2021 1月 |
Go Goal Sports 成人單車班又開始接受報名啦‼️ 📣成人單車訓練班 及 成人單車技術班同時招生 【Go Goal Sports - 成人單車訓練班】 課程內容包括：技術訓練、耐力訓練、速度訓練等等...透過訓練，令參加者全面提升單車能力，目標令參加者能應付單車...
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2020年11月11日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Sports | 樂齡體適能班 | 2020年 12月 / 2021 年1月
樂齡體適能班又嚟啦，現今長者其實都非常好動，十分鍾意一班朋友做運動，Go Goal Sports - 樂齡體適能班已經舉辦約2年，一直深受樂齡人士歡迎。 課堂內容以會以學員的自身體重或器材，配合簡易體適能練習及伸展動作，鍛練體魄，增強學員自身抵抗力及改善身體柔軟度...
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2020年11月6日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Kids - Joyful Gym (第三期)
Joyful Gym是一個 #開心好玩 的小童運動班 適合由3️⃣歲-6️⃣歲的兒童，課堂內的體適能訓練，能協助學員提升 #手眼協調、#四肢協調及控制、#學習聽從指令 及 透過課堂 #學習與人相處； 訓練會融入遊戲方式，令學員在無壓力的情況下接受訓練，能夠...
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2020年11月6日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Kids - 小跑手訓練班
Go Goal Kids小跑手訓練班，適合由4歲或以上小童參加，內容除跑步練習外，亦安排較多協調性練習，以及遊戲時間，除了令小朋友跑得更快外，亦提供一個愉快的運動環境，於訓練期間釋放學業壓力！ 技巧性訓練：增強身體協調、四肢配合，提升反應力 跑步訓練：提升跑步速度及爆發力...
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Go Goal Sports
2020年10月30日讀畢需時 1 分鐘
【Go Goal Sports 成人單車訓練班 2020 11/12月】
【Go Goal Sports 成人單車訓練班 2020 11/12月】接受報名啦 新一期訓練課程內容包括：技術訓練、耐力訓練、速度訓練等等...透過訓練，令參加者全面提升單車能力，目標令參加者能應付單車或三項鐵人賽事。 日期：11月7,14,21,28日 及...
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2020年9月24日讀畢需時 1 分鐘
H I I T (10月)
抗疫期間留係屋企，成日都唔郁，唔覺唔覺好似肥左咁，點算好❓ Go Goal Sports training centre開番啦，仲唔快啲衝去做運動消消脂，新一期HIIT開始接受報名啦，立即報名啦👍🏻 乜嘢係HIIT (High Intensity Interval...
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2020年9月23日讀畢需時 1 分鐘
Go Goal Kids - Joyful Gym(10月課程)
【Go Goal Kids - Joyful Gym(2020 10月)】 💫Joyful Gym透過體適能訓練融入遊戲方式，提升手眼協調✅、四肢協調✅、🌟課程以遊戲方式進行🌟，訓練同時增加趣味性✅，讓兒童能夠愉快學習✅，享受運動樂趣✅。...
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2020年9月17日讀畢需時 1 分鐘
GoGoalSports成人單車技術班
【Go Goal Sports 成人單車技術班 10/11月】 課程以操控單車訓練為主，適合希望加強基本單車控制技術的Sports Lovers。 課程內容集中於以下三個主要單元 1️⃣加強平衡感✅ 2️⃣改善轉彎技巧✅ 3️⃣增強下坡穩定性✅ 4️⃣路面安全指引講解✅...
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